Compilare il diario della cefalea. Redigere il diario del mal di testa può aiutare sensibilmente lo specialista nel ricostruire la frequenza, la durata e l’intensità della cefalea, gli eventuali sintomi ad essa associati ed il consumo di analgesici. Diari e calendari della cefalea sono importante per riconoscere sia gli eventi che scatenano gli attacchi (cibi, ciclo mestruale, viaggi, stress, ecc.) che possibili fattori di facilitazione (clima, stagioni, depressione del tono dell’umore, sovraccarico psicofisico, ecc.) Utile anche valutare attraverso appositi questionari: la disabilità da cefalea e la risposta terapeutica.
Annotare i trattamenti (farmacologici e non) eseguiti in precedenza. La valutazione delle malattie intercorrenti e dei farmaci assunti in precedenza aiuta lo specialista nella scelta delle opzioni terapeutiche; anche l’elenco dei farmaci che non sono risultati efficaci è di ausilio nel processo decisionale.
Fissare un appuntamento espressamente per il mal di testa. La storia del mal di testa, l’anamnesi familiare ed una valutazione di eventuali patologie coesistenti sono un momento importante nella valutazione della cefalea. Un esame appropriato del paziente (“storia e biografia”) occupa la maggior parte del tempo della visita dello specialista.
